主持人曹颖自曝吃了20多年抗焦虑药

主持人曹颖20年抗焦虑药：光环下的隐形战场，我们该如何面对心灵的“感冒”？

从聚光灯到药盒：曹颖的20年“抗焦虑”之路

“我吃了20多年的抗焦虑药，从20多岁到现在，一天都没断过。”不久前，主持人曹颖在一档播客节目中自曝长期服药的经历，像一颗石子投入舆论湖面，激起层层涟漪，这个在屏幕前总是笑靥如花、口齿伶俐的“国民主持人”，竟与抗焦虑药相伴了小半生。

曹颖的主持生涯始于1994年,凭借《万家灯火》《综艺大观》等节目走进大众视野，后因出演《大雪无痕》《乌龙闯情关》等影视剧成为“双栖艺人”，无论是主持舞台的从容应对，还是影视角色的细腻演绎，她给外界的印象永远是“元气满满”“抗压能力强”，光鲜背后是长达20年的药物依赖。“不是我不想停，是停不了。”曹颖坦言，药物控制的是生理性焦虑——心悸、手抖、失眠、濒死感，这些症状曾让她“连话都说不完整”。

她的经历撕开了公众人物“完美人设”的一角：那些在镜头前谈笑风生的主持人，那些在舞台上光芒四射的明星，或许正独自吞咽着不为人知的情绪苦果，曹颖并非个例，从央视主持人倪萍在《姥姥语录》中提及产后抑郁，到演员杨紫在采访中坦言“因焦虑症暴瘦40斤”，娱乐圈的心理健康问题早已不是秘密，但曹颖的“20年服药史”之所以引发震动，更在于它戳中了当代人的集体焦虑：当“抗焦虑药”成为生活的一部分，我们究竟该如何与自己的情绪共存？

被忽视的“心灵感冒”：抗焦虑药背后的普遍困境

曹颖的故事之所以引发共鸣,是因为它折射出一个更广泛的社会现实：焦虑正在成为这个时代的“情绪底色”，据《中国国民心理健康发展报告（2021-2022）》显示，我国18-34岁青年焦虑检出率高达40%以上，其中12%的人达到焦虑症诊断标准；而职场人士中，“经常感到焦虑”的比例超过60%，与高发病率形成鲜明对比的是，仅有不到10%的焦虑症患者接受规范治疗。

为什么“吃抗焦虑药”在曹颖口中成了“无奈的选择”？社会对精神类药物的误解是重要原因，在很多人眼中，“吃药=精神有问题”“吃药=意志力薄弱”，甚至有人将抗焦虑药等同于“毒品”，担心一旦服用就会“上瘾”，这种污名化让无数人选择“硬扛”，直到情绪崩溃才被迫求助，抗焦虑药（如苯二氮䓬类、SSRI类）在医生指导下使用是安全的，它们通过调节神经递质缓解焦虑症状，就像感冒药退烧一样，是治疗疾病的工具，而非“标签”。

更值得深思的是,公众人物的心理困境往往被简化为“抗压能力差”，曹颖曾透露，主持行业的高压环境让她长期处于“紧绷状态”：怕出错、怕被淘汰、怕辜负期待，“镜头前的每一秒都要完美，这种压力会慢慢变成身体的本能反应”，这种“职业焦虑”并非主持人独有——程序员怕项目延期、医生怕误诊、教师怕成绩不好……当社会将“成功”与“永不言败”绑定，脆弱便成了原罪，曹颖的“20年服药史”，本质上是对这种“完美主义文化”的无声反抗。

焦虑时代的集体症候：为什么我们越来越“不快乐”？

曹颖的个案背后,是整个社会转型期的“焦虑基因”，从农业社会到工业社会，再到数字时代，人们的生活节奏被不断加速，不确定性成了常态，经济学家项飙提出的“附近的消失”，道出了现代人的生存困境：我们沉迷于手机里的“远方”，却对身边的邻里漠不关心；我们追求“更大的房子”“更高的职位”，却在内卷中迷失自我。

社会比较的陷阱是焦虑的重要推手，社交媒体的普及让“别人的生活”变得可视化：朋友圈里的精致度假、短视频中的豪车名表、热搜上的“90后亿万富翁”……这些被滤镜美化过的“成功模板”，不断刺激着人们的神经。“同辈压力”从校园延伸到职场，甚至中年：25岁要年薪百万，30岁要财务